Komm für den Körper, bleib für den Kopf.

Für Frauen, die nach der Geburt wieder Kraft & Routinen aufbauen möchten.


Viele Frauen funktionieren nach der Geburt einfach weiter.
Ich begleite dich, damit du dich wieder in dir zuhause fühlst.  
Klar, kraftvoll und verbunden. 


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& ein neues Körpergefühl.

 

Besonders für deinen Aufbau postpartum geeignet.





Viele Frauen funktionieren nach der Geburt einfach weiter.

  • Du bist oft müde, angespannt und innerlich unruhig?
  • Dein Körper fühlt sich fremd und instabil an?
  • Du fühlst dich mental oft ausgelaugt?

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MATCHA MOMS - STRONGER ME 
  • 8-Wochen Gruppen Programm für echte Veränderung postpartum & darüber hinaus
  • Pilates, Mindset &  Austausch mit anderen Moms
  • Kraft, Stabilität & innere Ruhe
ONLINE STUDIO 
  • Postnatal & Strength
  • On Demand & Live
  • Monatlich kündbar

  • flexibles Training perfekt für deinen Alltag
1:1 BEGLEITUNG
  • Dein sicherer Raum für echte Veränderung
  • Besonders für postpartum 


KURSE VOR ORT
  • 8-Wochen Kurse in Buchholz & Sprötze
  • Kleine Gruppen
  • Austausch vor Ort

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Matcha Pilates & Mindset

Für Frauen, die langfristig wieder mehr körperliche Kraft & mentale Stabilität in ihrem Alltag leben wollen.

  • Wir trainieren nicht gegen deinen Körper, sondern mit ihm
  • Nervensystem, Core & Mindset statt Druck & Selbstoptimierung
  • Nachhaltige Stärke & Ergebnisse, die du ab Stunde 1 spürst

KONTAKT


Tina Timm

hey@matchapilates.de

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